Agárdi Futapark – Parkerdő

242
Mikor:
2019. július 14. vasárnap @ 08:30 – 10:00
2019-07-14T08:30:00+02:00
2019-07-14T10:00:00+02:00
Hol:
Parkerdő
Agárd
Költség:
2500 Ft/fő
Kontakt személy:
Horváth Timi Gerincfitness és NMPT Instruktor

 

Futapark Agárdon a Parkerdőben 2019. május 19-én 8.30-10.00 óráig.
Atlétikus elemekkel tűzdelt, erő- és állóképesség fejlesztés.
Hosszabb futások, résztávozás, futótechnika fejlesztése, mozgásminták tanulása, javítása, saját testsúlyos erőfejlesztő gyakorlatok, nyújtási technikák. Mindez gerinces szemlélettel természetesen.

Ahol nem csak össze-vissza gyakorlatokkal, hanem a megfelelő terheléssel és pihenőidővel jól megtervezett edzésen vehettek részt.

Májustól szeptemberig kéthetente vasárnap reggel.

Minden edzés kb. 75-90 perces (nyugi bírni fogod).
Azért ennyi, mert nem 5 percet melegítünk és nyújtunk.

Ha rendszeresen jelen van a mozgás az életedben, tehát nem teljesen kezdő vagy, akkor gyere bátran!
Ha teljesen kezdő vagy, ezen az edzésen ugyan nem tudsz részt venni, de szívesen segítek tanácsokkal, kezdő edzéstervvel, hogy Te is kijárhass a Parkerdőbe.

Az agárdi Parkerdő gyönyörű és hatalmas energiákkal teli. Vétek nem kihasználni.

Hozz magaddal:
– polifoamot vagy törölközőt, talajra is megyünk,
– innivalót,
– pulzusórát, ha van.

A részvétel díja: 2500 Ft

Jelentkezni “OTT LESZEK” pipálással lehet, amit kérnék komolyan venni, hogy tudjak tervezni. Köszönöm!

Kérdezz itt: gerincfit@gmail.com

Timi


icon-car.pngKML-LogoFullscreen-LogoQR-code-logoGeoJSON-LogoGeoRSS-Logo
Parkerdő

loading map - please wait...

Parkerdő 47.186679, 18.604918 Parkerdő Agárd, Széchenyi utca

 




Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás