Fizetett hirdetés!
Biztosan hallottuk már a mondást, hogy aki 40 felett úgy ébred, hogy semmije sem fáj, az halott. Ez szerencsére vicc csak, de az biztos, hogy a fájdalom egyikünk számára sem ismeretlen érzés, és a kor előrehaladtával általában egy inkább „profivá” válunk a fájdalmak osztályozásában, megjelenési helyeik beazonosításában, stb. De ez nem azt jelenti, hogy nem tehetünk a különböző fájdalmak ellen. Sőt, azt sem, hogy kötelező szintetikus gyógyszerekkel küzdenünk ellene.
Nézzük meg, milyen lehetőségeink vannak, ha természetes módon szeretnénk legyőzni a fájdalmat testünkben!
Egy meglepő választás: szőlő
A szőlőt sok mindenre használhatjuk, főleg feldolgozva (nem, nemcsak a szupermarketben kapható szőlőlére gondolunk), de jót tehet a hátfájás enyhítésében is (idén, a home office-ra átállás során erre még inkább szükség volt). És ez nem minden: a gyümölcs serkenti a vérkeringést derék- és ágyéktájon, amellyel itt is enyhülhet a fájdalom, és napi 150 gramm szőlő elfogyasztása sokat segíthet hosszabb távon is az előző területek mellett a nyak és a vállak területén jelentkező fájdalmak ellen is.
A CBD kapszulák
A CBD az egyik legnépszerűbb kannabidiol, ennek több oka is van: ezek közül az egyik az, hogy ez nem pszichotróp, és így teljesen legális és néhány kattintással bármikor megrendelhető az internetről, és egyes weboldalakról már néhány ezer forint vásárlás után már ingyenes kiszállítják. Egy másik fontos ok a kiváló biztonsági profilja és a sokrétű felhasználhatósága: a címben említett fájdalomcsillapítás mellett szorongás-, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is van. Többféle módon alkalmazhatjuk (mindig belsőleg), mint a CBD olaj vagy a CBD kapszula.
A hatása a fogyasztástól számítva 40-60 percen belül jelentkezik és órákig is eltart!
Még egy ízletes természetes „gyógyszer”: az áfonya
Ez a kis kék bogyó kiváló gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, segít bőrünk feszességét megőrizni, antioxidáns hatású, és segíti emésztőrendszerünk természetes működését is. Napi 100 gramm áfonya megelőzheti a húgyúti fertőzések több mint felét, segít méregteleníteni és a folyadékretenciót is meg tudja szüntetni.
Ajánlják ezentúl a fogyasztását gyomorbántalmak, -fájdalmak esetén is, tannin tartalma miatt, amely a hasmenést enyhíti antibakteriális hatásával, és segíthet a bélflóra helyreállításában is.
Amely nem csak vámpírok ellen hatékony: a fokhagyma
A fokhagyma rengeteg mindenre felhasználható (a vámpírokkal természetesen csak vicceltünk), és fájdalomcsökkentő hatása is van. Többek között antioxidáns hatóanyagainak köszönhetően kiválóan tudja csillapítani az ízületi fájdalmakat: érdekes módon külsőleg!
Egy jó módszer összezúzni egy gerezd fokhagymát, egy kanál olajban (pl. olíva) felmelegítjük, majd ezzel bekenjük a fájó ízületet.
Fájó fog esetén pedig 3 összezúzott gerezd és egy kis só lehet a megoldás, ha ezzel bekenjük a fájó részt.
